Dobrý den. Již několik měsíců mě trápí sociální úzkost, neschopnost se soustředit, stres v běžných situacích, poruchy nálady, nespavost a deprese. Nejhorší náladu mívám ráno po probuzení. Mám co dělat, abych vůbec z té postele vylezl. Jinak se mi vše stává nepravidelně, např. když jdu do školy, mám náladu dobrou, ale když se vrátím domů, nemám na nic
Antidepresiva jsou běžné léky na předpis, které pomáhají léčit nejen depresi, ale i další psychické stavy, jako je například úzkostlivá či obsedantně-kompulzivní porucha nebo také nespavost. Existuje přitom několik typů antidepresiv, jejichž výběr vždy závisí na konkrétní diagnóze, závažnosti vašeho stavu a
5. Čaje a bylinky. V případě stavu deprese netřeba automaticky vyhledávat pomoc. Svou funkci mohou splnit i kvalitní bylinky, které mají uklidňující účinek a dokáží zrelaxovat tělo i mysl. Můžete je konzumovat ve formě čajů nebo si můžete v lékárně koupit různé bylinné volně prodejné doplňky.
sebepoznání. smutek. úzkost. Psycholog Dalibor Špok sdílí z vlastní zkušenosti deset jednoduchých způsobů, které lidské mysli ulevují od úzkosti a jejích různých forem. Vysvětluje také, jak fungují, a upozorňuje na řadu předsudků, které nám brání v účinném využití dostupných možností. Poslechněte si záznam
Deprese je jen špatná nálada, to nevadí. Realita: Deprese zvyšuje nemocnost a úmrtnost. Mýtus: Když navštívím psychiatra, jsem blázen. Realita: Psychiatr je odborník na léčbu psychických poruch, např. poruch nálady, úzkostných stavů, poruch spánku, nesoustředěnosti, krizových partnerských vztahů, syndromu závislostí Chronická úzkost se objevuje také u afektivních poruch a u psychotických poruch. V některých obdobích deprese nemusí být přítomné jiné příznaky než úzkostnost.(10) Pro depresi jsou však typičtější ruminace – zabývání se minulými událostmi, zatímco pro GAD obavy – zabývání se budoucností. rumqtqW.co na deprese a úzkost
